{"id":6374,"date":"2021-12-22T18:17:52","date_gmt":"2021-12-22T18:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anar.prodigioso-volcan.devsite.es\/?post_type=consejo&#038;p=6374"},"modified":"2021-12-22T18:22:53","modified_gmt":"2021-12-22T18:22:53","slug":"consejos-para-evitar-el-castigo-fisico","status":"publish","type":"consejo","link":"https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar el castigo f\u00edsico"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n<section class=\"fluid-container cabecera-detalle-generica\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Trama_140x140px.svg)\">\r\n\t<div class=\"bg-color\" style=\"background-color: #e11d1f\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"container inner-cabecera-detalle-generica\">\r\n\t\t<div class=\"data-head-single\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pre-title hide-in-mobile\">\r\n\t\t\t\t\tConsejos\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h1>Consejos para evitar el castigo f\u00edsico\n<\/h1>\r\n\t\t\t<div class=\"date\">\r\n\t\t\t\t22 December 2021\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"img-head-single\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pre-title show-in-mobile\">\r\n\t\t\t\t\tConsejos\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CONSEJOS-PARA-EVITAR-EL-CASTIGO-FI\u0301SICO.png\" alt=\"Consejos para evitar el castigo f\u00edsico\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<!--  -->\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n<section class=\"fluid-container contenido-detalle-generico\">\r\n\t<div class=\"container\">\r\n\t\t<div class=\"share-btns\">\r\n\t\t\t\t\t\t<ul>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-tw.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-fb.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-in.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li class=\"ico-wh-mobile\">\r\n\t\t\t\t\t<a  href=\"whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-wh.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li class=\"ico-wh-desktop\">\r\n\t\t\t\t\t<a  href=\"https:\/\/web.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-wh.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"wrapp-content\">\r\n\t\t\t\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">10 consejos a los padres y las madres para evitar el castigo y f\u00edsico con sus hijos\/as<\/h1>\n\n\n\n<p>Tras las \u00faltimas noticias sobre los distintos tipos de castigo f\u00edsico que, en ocasiones, utilizan los padres y madres con sus hijos\/as, y de las que se han hecho eco los medios de comunicaci\u00f3n, la Fundaci\u00f3n ANAR quiere explicar por qu\u00e9 recurrir a este tipo de castigo en la educaci\u00f3n de los hijos\/as, puede traer consecuencias negativas en su evoluci\u00f3n y aportar alternativas saludables y positivas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dedicad tiempo a estar con vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El tiempo que pas\u00e9is con vuestros hijos\/as hablando con ellos o compartiendo sus juegos, es un regalo para todos y es importante hacerlo desde edades tempranas. Invitadles a que os hablen de su d\u00eda a d\u00eda y hacedlo tambi\u00e9n vosotros adaptando el lenguaje a su edad. De esta manera les estar\u00e9is ense\u00f1ando que es normal tener problemas y la forma de buscar soluciones, adem\u00e1s de construir una convivencia positiva.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Poneos de acuerdo entre vosotros, padres, en las normas, l\u00edmites y consecuencias que vais a establecer con vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para que ellos crezcan y evolucionen positivamente, necesitan saber que en su familia hay unas normas que cumplir, unos l\u00edmites que respetar y unas consecuencias (nunca maltrato f\u00edsico ni psicol\u00f3gico)&nbsp;en caso de no hacerlo. Y es importante que os mostr\u00e9is unidos y firmes en esas decisiones y en el cumplimiento de las consecuencias para que ellos no puedan manipular la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Adaptad las normas y l\u00edmites a la edad de vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sobre todo en la adolescencia, es importante que impliqu\u00e9is a vuestros hijos\/as en la elecci\u00f3n de las normas y l\u00edmites que se van a establecer y as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que las cumplan. No obstante, es importante que les dej\u00e9is claro que, como padres, ten\u00e9is la obligaci\u00f3n de protegerles y buscar su bienestar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>&nbsp;<\/strong><strong>Escuchad a vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si vuestro hijo\/a ha quebrantado alguna norma o se ha saltado alg\u00fan l\u00edmite, antes de aplicar las consecuencias a ese comportamiento, escuchad sus razones. Tal vez sea necesario que teng\u00e1is que sancionarle despu\u00e9s de su explicaci\u00f3n, pero se sentir\u00e1 escuchado y atendido emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Usar el castigo f\u00edsico como m\u00e9todo para educar es perjudicial en todos los niveles de desarrollo<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, puede generar a largo plazo dificultades en las relaciones con los dem\u00e1s y alteraciones en la salud mental. Hay alternativas que no da\u00f1ar\u00e1n la integridad de vuestros hijos\/as como, por ejemplo, la retirada de privilegios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sed coherentes en la aplicaci\u00f3n de consecuencias con vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Las consecuencias que apliqu\u00e9is al incumplimiento de las normas deben ser proporcionadas al hecho que se ha producido y ajustadas en el tiempo para que hagan el efecto deseado, el aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sois ejemplo para vuestros hijos\/as<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si sois violentos con ellos a la hora de educarles, les est\u00e1is ense\u00f1ando un modelo agresivo de resolver conflictos que les traer\u00e1 muchas dificultades en su vida adulta, ya que pueden reproducirlo. Si, por el contrario, os mostr\u00e1is firmes pero cercanos en vuestra forma de educarles, les est\u00e1is transmitiendo que pueden contar con vosotros y no necesitar\u00e1n buscar fuera de casa el afecto que necesitan para crecer y evolucionar positivamente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antes de actuar por impulso, paraos a pensar<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es necesario saber identificar las se\u00f1ales que os avisan que os est\u00e1is alterando. En ese momento, es importante aplazar la conversaci\u00f3n con vuestro hijo\/a a otro momento en que pod\u00e1is hablar de lo ocurrido con tranquilidad. Recordad que vuestros hijos\/as, igual que vosotros, no son perfectos y pueden cometer errores. De esta manera est\u00e1is ense\u00f1\u00e1ndoles que el comportamiento de las personas no debe estar manejado por impulsos y emociones negativas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Llevar una vida sana, favorece la salud emocional<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Consumir cualquier tipo de droga, incluso las aceptadas socialmente (alcohol y tabaco), o no descansar lo suficiente, puede hacer que estemos m\u00e1s sobrecargados de tensiones. En un alto porcentaje de los casos de maltrato, el alcohol est\u00e1 presente. Si os aliment\u00e1is adecuadamente, descans\u00e1is lo suficiente y descarg\u00e1is tensiones a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica, estar\u00e9is m\u00e1s tranquilos y relajados en vuestra convivencia familiar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Si ten\u00e9is dificultades para establecer una buena comunicaci\u00f3n y convivencia con vuestros hijos\/as, buscad ayuda profesional<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es posible que las circunstancias y vivencias que hay\u00e1is tenido a lo largo de vuestra vida, influyan en la manera de establecer relaciones y os dificulten la convivencia familiar. Si esto es as\u00ed, buscar ayuda profesional os ayudar\u00e1 no s\u00f3lo a vosotros sino que vuestros hijos\/as tambi\u00e9n se beneficiar\u00e1n de ello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u00cdDENOS AYUDA SI LA NECESITAS<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/necesitas-ayuda-telefono-adulto-familia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Familia2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9445\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Puedes hacerlo a trav\u00e9s de nuestras l\u00edneas de ayuda:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/telefono-anar-familia-y-centros-escolares\/\">Tel\u00e9fono ANAR del Adulto y la Familia<\/a> (600 50 51 52)<\/strong>\u00a0o\u00a0<strong>Email ANAR<\/strong>, entrando en nuestra p\u00e1gina web (<a href=\"https:\/\/www.anar.org\/\">www.anar.org<\/a>). En cualquiera de ellas, un equipo de psic\u00f3logos apoyados por trabajadores sociales y abogados, resolver\u00e1n vuestras dudas\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/caracteristicas-lineas-de-ayuda\/\">los 365 d\u00edas del a\u00f1o, las 24 horas del d\u00eda.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/necesitas-ayuda-telefono-ninos-adolescentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/nina2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9444\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ay\u00fadanos a que tu hijo\/a conozca el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.anar.org\/que-hacemos\/telefono-y-chat-para-ninos-y-ninas-desaparecidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Tel\u00e9fono ANAR de Ayuda a Ni\u00f1os y Adolescentes<\/strong>\u00a0<\/a><strong>900 20 20 10<\/strong>. Est\u00e1 atendido por psic\u00f3logos, apoyados por trabajadores sociales y abogados. Atendemos las 24 horas, todos los d\u00edas del a\u00f1o. Es una l\u00ednea segura: an\u00f3nima, confidencial y gratuita.<\/p>\n\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":6356,"template":"","categoria-consejo":[7],"class_list":["post-6374","consejo","type-consejo","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-consejo-consejos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Consejos para evitar el castigo f\u00edsico - Fundaci\u00f3n ANAR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.anar.org\/consejo\/consejos-para-evitar-el-castigo-fisico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para evitar el castigo f\u00edsico - 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