{"id":6387,"date":"2021-12-22T18:50:11","date_gmt":"2021-12-22T18:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anar.prodigioso-volcan.devsite.es\/?post_type=consejo&#038;p=6387"},"modified":"2021-12-22T18:50:17","modified_gmt":"2021-12-22T18:50:17","slug":"consejos-para-la-epoca-de-examenes","status":"publish","type":"consejo","link":"https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/","title":{"rendered":"Consejos para la \u00e9poca de ex\u00e1menes"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n<section class=\"fluid-container cabecera-detalle-generica\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Trama_140x140px.svg)\">\r\n\t<div class=\"bg-color\" style=\"background-color: #e11d1f\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"container inner-cabecera-detalle-generica\">\r\n\t\t<div class=\"data-head-single\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pre-title hide-in-mobile\">\r\n\t\t\t\t\tConsejos\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h1>Consejos para la \u00e9poca de ex\u00e1menes \n<\/h1>\r\n\t\t\t<div class=\"date\">\r\n\t\t\t\t22 December 2021\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"img-head-single\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pre-title show-in-mobile\">\r\n\t\t\t\t\tConsejos\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CONSEJOS-A-LOS-PADRES-Y-MADRES-PARA-LA-PREVENCIO\u0301N-DEL-ABUSO-SEXUAL-EN-SUS-HIJOSAS.png\" alt=\"Consejos para la \u00e9poca de ex\u00e1menes\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<!--  -->\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n<section class=\"fluid-container contenido-detalle-generico\">\r\n\t<div class=\"container\">\r\n\t\t<div class=\"share-btns\">\r\n\t\t\t\t\t\t<ul>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-tw.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-fb.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-in.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li class=\"ico-wh-mobile\">\r\n\t\t\t\t\t<a  href=\"whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-wh.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t\t<li class=\"ico-wh-desktop\">\r\n\t\t\t\t\t<a  href=\"https:\/\/web.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.anar.org\/en\/soluciones-anar\/consejos\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/themes\/anar\/assets\/img\/share-btn-wh.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"wrapp-content\">\r\n\t\t\t\n\n<p>Sabemos que muchas veces te has preparado muy bien un examen, y sin embargo los nervios te han jugado una mala pasada y hacen que lo suspendas.\u00a0<strong>\u00a1Qu\u00e9 rabia da!<\/strong>\u00a0Desde\u00a0<strong>ANAR<\/strong>\u00a0te vamos a ofrecer diez consejos para que no te vuelva a ocurrir.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ex\u00e1menes son s\u00f3lo una forma de poder transmitir lo aprendido. Lo importante es adquirir el conocimiento, pues una vez que lo has hecho, vas a poder plasmarlo si sigues estos breves consejos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ANTES DEL EXAMEN:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trabaja diariamente<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para evitar acumular materia y resuelve cada d\u00eda las dudas que tengas con otros. Planifica el estudio y programa los contenidos que vas a estudiar cada<strong>&nbsp;d\u00eda<\/strong>&nbsp;dej\u00e1ndote dos o tres d\u00edas de comod\u00edn, en previsi\u00f3n de que no puedas cumplir el tiempo estimado. Recuerda que cada hora y media o dos horas debes hacer un descanso, y que en la programaci\u00f3n es necesario dejar siempre tiempo para el ocio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estudia en un lugar c\u00f3modo y ordenado<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ded\u00edcale tambi\u00e9n un tiempo a ordenar los apuntes y clasificarlos, eso te organizar\u00e1 la mente y te ayudar\u00e1 a potenciar la memoria.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Construye el conocimiento.&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Transforma el aprendizaje memor\u00edstico que no te servir\u00e1 de nada en aprendizaje significativo, activo.&nbsp;Juega con los contenidos, discute con el texto, interp\u00e9lalo, trata de visualizar en im\u00e1genes lo aprendido, subraya, haz tus propios esquemas y res\u00famenes, sobre todo hazte preguntas a ti mismo\/a y trata de explicarte el tema como si tuvieras que ense\u00f1ar a otro.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estudia un tema nuevo apoy\u00e1ndote en el anterior<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No hace falta que lo repases entero de nuevo, pero s\u00ed debes buscar las relaciones entre el anterior y el actual.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estudia en una situaci\u00f3n lo m\u00e1s similar a la del examen<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si el examen va a ser verbal estudia en voz alta, si va a ser tipo test estudia haci\u00e9ndote preguntas con varias opciones de respuesta etc. Realiza simulacros de examen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Descansa<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante que descanses bien la noche anterior al examen y duerme al menos 8 horas para potenciar la memoria a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Evita hablar con otros antes del examen<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Eso s\u00f3lo servir\u00e1 para ponerte nervioso\/a y para dudar de lo que sabes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>EN EL EXAMEN:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Distribuye el tiempo que tienes<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lee primero todas las preguntas y comienza por aquellas que sepas la respuesta con seguridad. Si hay algunas que no tienes claro ded\u00edcale m\u00e1s tiempo a la que supongan mayor puntuaci\u00f3n. No olvides dejar unos minutos para repasar. Y si te falta tiempo para responder a alguna cuesti\u00f3n escribe las ideas b\u00e1sicas en un breve resumen para demostrar que conoces la respuesta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Busca la palabra clave que te indica qu\u00e9 hacer<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Resume, desarrolla, define, calcula, exp\u00f3n las ideas principales etc\u00e9tera. No es lo mismo un resumen que un desarrollo. \u00a1Y cuida la ortograf\u00eda y la limpieza!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>DESPU\u00c9S DEL EXAMEN:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Si has obtenido los resultados esperados, \u00a1ENHORABUENA!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es importante que valores el esfuerzo que has realizado y te felicites por ello. Si no ha sido as\u00ed y has sacado una calificaci\u00f3n menor de la que esperabas, no te rindas. Busca en qu\u00e9 has fallado para que te sirva en pr\u00f3ximos ex\u00e1menes y de esta manera ir\u00e1s aprendiendo poco a poco. De los errores, tambi\u00e9n se aprende.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/raya-1024x24.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9443\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/objetivo.anar.org\/firma-contra-acoso-escolar\/?utm_source=web&amp;utm_medium=consejos-examenes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FIRMA NUESTRA PETICI\u00d3N CONTRA EL BULLYING<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/objetivo.anar.org\/firma-contra-acoso-escolar\/?utm_source=web&amp;utm_medium=consejos-examenes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/firmaweb.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10864\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Desde Fundaci\u00f3n ANAR pedimos al Gobierno y las Administraciones P\u00fablicas que&nbsp;<strong>tramiten de urgencia una Ley Integral contra la Violencia a la Infancia y la Adolescencia<\/strong>&nbsp;que proteja a los menores de edad frente a todo tipo de violencia, incluido el acoso escolar.&nbsp;<a href=\"https:\/\/objetivo.anar.org\/firma-contra-acoso-escolar\/?utm_source=web&amp;utm_medium=consejos-examenes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Puedes firmar haciendo clic aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/raya-1024x24.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9443\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u00cdDENOS AYUDA SI LA NECESITAS<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/necesitas-ayuda-telefono-ninos-adolescentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/nina2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9444\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ay\u00fadanos a que tu hijo\/a conozca el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.anar.org\/necesitas-ayuda-telefono-ninos-adolescentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Tel\u00e9fono ANAR de Ayuda a Ni\u00f1os y Adolescen<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/que-hacemos\/telefono-y-chat-para-ninos-y-ninas-desaparecidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>tes<\/strong>\u00a0<\/a><strong>900 20 20 10<\/strong>. Est\u00e1 atendido por psic\u00f3logos, apoyados por trabajadores sociales y abogados. Atendemos las 24 horas, todos los d\u00edas del a\u00f1o. Es una l\u00ednea segura: an\u00f3nima, confidencial y gratuita.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/necesitas-ayuda-telefono-adulto-familia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anar.org\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Familia2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9445\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>T\u00fa como adulto, tambi\u00e9n puedes encontrar asesoramiento psicol\u00f3gico, social y jur\u00eddico en el\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.anar.org\/telefono-anar-familia-y-centros-escolares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tel\u00e9fono ANAR del Adulto y la Familia<\/a>\u00a0600 50 51 52<\/strong>.<\/p>\n\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":6340,"template":"","categoria-consejo":[7],"class_list":["post-6387","consejo","type-consejo","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-consejo-consejos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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