Guías ANAR sobre redes sociales
Las redes sociales no están diseñadas únicamente para conectar personas: están diseñadas para maximizar el tiempo de uso. Su diseño persuasivo, a través de algoritmos de recomendación, scroll infinito, notificaciones, etc., pueden producir importantes efectos psicológicos como la comparación social, problemas de imagen corporal y autoestima, ansiedad, sueño, bajada del rendimiento académico, adicción…
Tener un mayor conocimiento de cómo funcionan las redes sociales nos hace menos vulnerables a sus riesgos potenciales. A través de estas guías, ofrecemos soluciones para los/as menores de edad, relacionadas con la privacidad, la seguridad y el cuidado de la salud mental.
Además, nuestra guía para familias y educadores brinda recomendaciones, consejos y señales de alerta para identificar diferentes riesgos, y cómo actuar frente a ellos.
Guía para menores de edad
'Lo que nadie te cuenta sobre las redes sociales (y deberías saber)'
En esta guía encontrarás información respecto a cómo funcionan las redes sociales para que estés más tiempo en ellas y un test para saber si las controlas o te controlan ellas a ti. Además de soluciones para cuidar de
tu privacidad
tu salud mental
tu seguridad
Con especial atención a tener cuidado con personas desconocidas o conocidas solo en el mundo online.
Ante cualquier situación incómoda, que te resulte sospechosa o haga daño, hablar con una persona adulta de confianza o contactar con las Líneas de Ayuda ANAR puede ser fundamental.
Recuerda: hablar es siempre el primer paso para encontrar la solución a un problema.
Guía para familias y educadores
'Acompañar en el mundo digital'
Con esta guía aprenderás cómo funcionan las redes sociales para maximizar el tiempo de uso, hablamos de:
- Algoritmos de recomendación
- Recompensas
- Y diferentes sistemas para evitar abandonar la navegación
Además, detallamos los diferentes efectos psicológicos que un mal uso de estas plataformas causa en niños, niñas y adolescentes:
- Comparación social
- Problemas de autoestima
- Percepción de la imagen corporal
- Ansiedad…
Por otro lado, la guía plantea señales de alerta y pautas de actuación frente a diversos riesgos, como son el ciberacoso, el ciberbullying, el grooming y la adicción y uso problemático de las redes sociales, junto a recomendaciones para abordar el tema con los/as menores de edad, siempre a través de la confianza.