ANAR es una de las 33 entidades adheridas a ‘Hagamos un Plan’ para la prevención del suicidio

Un año más, este domingo, 10 de septiembre, tiene lugar el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

El suicidio es la primera causa externa de mortalidad en España. Quizás es un tema que asusta, que da miedo, o incluso se piensa que es mejor no mencionarlo para evitar el efecto contagio. En realidad, hablar de ello es la única manera de salvar las más de 4.003 vidas de las personas que mueren al año por este motivo (según datos del INE del 2021), pero hemos de hacerlo bien.

Estamos a tan solo una persona de una experiencia suicida. El suicidio es multifactorial, no existe una sola causa que lleve a una persona a suicidarse, sino una amplia variedad de situaciones que provocan un profundo sufrimiento y desesperanza. Cualquier persona, en cualquiera de las distintas etapas de su vida, puede verse bajo unas circunstancias extremas conducentes a este tipo de conductas.

El suicidio es un problema social y de salud pública que hemos de abordar y tratar de manera integral y urgente.

Por ello, se han unido 33 entidades y 7 personas a título individual de toda España, no sólo para decir que el silencio mata y que hablar del suicidio salva vidas, sino para pedir un plan nacional de prevención del suicidio a través de un manifiesto que propone los siguientes objetivos concretos:

  • Sensibilizar a la población general, a las personas con mayor riesgo de suicidio, al comercio y a las grandes marcas.
  • Asesorar a los medios de comunicación.
  • Generar medidas de contingencia destinadas a redes sociales y medios digitales.
  • Potenciar la Atención Primaria en Salud.
  • Atender y cuidar la calidad de los servicios especializados de Salud Mental.
  • Potenciar la atención primaria y especializada en los servicios sociales.
  • Promover programas de actuación comunitaria.
  • Crear protocolos de actuación integrada e intersectorial en las comunidades autónomas así como planes o estrategias.
  • Promocionar y fortalecer las entidades sociales del tercer sector.
  • Potenciar y promover prácticas basadas en la evidencia.
  • Introducir la  temática del suicidio en estudios de grado y postgrado.
  • Mejorar los estudios estadísticos.
  • Creación de un Observatorio de la Conducta Suicida en España a nivel nacional.

Puedes leer el manifiesto aquí

‘Hagamos un Plan’ pide a la clase política un abordaje integral, cohesionado y coordinado en todo el estado, que sea el eje vertebrador de las estrategias autonómicas, municipales y de organizaciones públicas y privadas, con y sin ánimo de lucro, para luchar y revertir este problema que tanto sufrimiento causa en la sociedad.

Si quieres ayudar a difundir esta petición, puedes compartir esta noticia y seguir las redes sociales de Hagamos un plan en Instagram y TikTok.

Hoy habrá 11 muertes por suicidio.

De nosotros y nosotras depende frenarlo.

Hagamos un plan.

Día Internacional de los Niños/as Desaparecidos/as: en 2022 el teléfono 116000 recibió 2.832 llamadas/chat

El 25 de mayo se celebra el Día Internacional de los Niños/as Desaparecidos/as. Este día se conmemora en muchos países del mundo con el fin de movilizarse en torno a la causa de los niños y niñas desaparecidos, realizar acciones preventivas y recordar a aquellos cuyo rastro aún no se ha encontrado.

El total de llamadas y correos electrónicos atendidos en el Teléfono ANAR en relación a casos de niños/as desaparecidos/as en el año 2022, ascienden a 2.832 llamadas/chat. Los casos de desaparecidos/as o en riesgo de desaparición asciende a 1.015. Del total de llamadas y correos electrónicos:

  • Por el Teléfono ANAR 116000 para casos de niños/as desaparecidos/as, hemos atendido 1.202 llamadas.
  • Por el Teléfono ANAR de Ayuda a Niños/as y Adolescentes, hemos atendido 410 llamadas.
  • Por el Teléfono ANAR de la Familia y los Centros Escolares hemos atendido 969 llamadas.
  • Por nuestro servicio de Email ANAR hemos atendido 31 correos electrónicos (26 de adulto y 5 niños/as y/o adolescentes)
  • Por nuestro servicio de Chat ANAR hemos atendido 197 consultas (50 de adultos y 147 de niños/as y/o adolescentes).
  • Por el Teléfono contra el Acoso Escolar y Malos Tratos hemos atendido 23 llamadas (21 adultos y 2 niño/a o adolescente).

En 2022, la Fundación ANAR realizó 1.723 derivaciones jurídicas y sociales de las consultas de orientación especial sobre niños/as desaparecidos/as. Se han llevado a cabo 67 intervenciones por parte del Departamento Jurídico y Social. Además hemos intervenido en 9 casos de coordinación internacional dado el componente transfronterizo de la desaparición de los niños/as.

Teléfono 116000

Este es el número oficial de la Unión Europea para casos de desapariciones de menores de edad y que en España gestiona la Fundación. Atiende tanto a menores de edad como a adultos implicados en una desaparición de un niño, niña o adolescente, sea cual sea la causa de la misma. Funciona las 24 horas del día, es gratuito y garantiza la confidencialidad. Desde el 116000, ANAR ofrece:

  • Ayuda a la denuncia inmediata.
  • Conexión directa con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad.
  • Atención de la colaboración ciudadana, recibiendo cualquier pista que ayude a la investigación policial.
  • Apoyo psicológico a las familias en ese trance.
  • Asistencia jurídica y socia.
  • Colaboración transfronteriza

ANAR ha elaborado estas guías de orientación , prevención y actuación para estos casos de niños y niñas desaparecidos.

ANAR se suma a la campaña ‘A un click de ayudarles’, para concienciar sobre los riesgos que niños y adolescentes afrontan en internet

La Asociación Europea para la Transición Digital lanza hoy la campaña ‘A un click de ayudarles’, con la colaboración de la la Fundación ANAR, Fundación Atresmedia y la Agencia Española de Protección de Datos.

Se trata de una iniciativa que busca incentivar un papel más activo de los padres ante la actividad online de los menores de edad, alertando de sus riesgos -como el ciberbulling, la incomunicación o los problemas de autoestima- y también de las peculiaridades de algunos modelos de negocio de las plataformas y las redes sociales, basados en el perfilado de los datos de los menores para su posterior mercantilización a través de la publicidad.

La iniciativa cuenta con una web, aunclickdeayudarles.es, en la que se ofrece información útil para guiar a los niños en su actividad online, aportada por los diferentes colaboradores, como consejos prácticos para que los menores naveguen por un entorno digital sano y seguro, ofrecidos por la Fundación Anar; contenidos audiovisuales especialmente destinados a niños y jóvenes sobre la gestión de la información, los medios de comunicación y  el uso de los dispositivos a través del formato audiovisual de la Fundación Atresmedia, Amibox y su versión para los más pequeños: Amibox Kids (disponible en ATRESplayer); y un decálogo, elaborado por la AETD, que enmarca el uso de internet por menores en el contexto general de la transición digital, protagonizada por los grandes gigantes de internet. La Agencia Española de Protección de Datos suma a la iniciativa ‘La guía que no viene con el móvil’, con las diez claves que las familias deben tener en cuenta antes y después de regalar a su hijo o hija un teléfono, y acceso a su Canal Prioritario para solicitar la retirada urgente de contenidos sexuales o violentos publicados sin el consentimiento de las personas afectadas.

Desde este miércoles, 24 de mayo, la campaña de comunicación ‘A un click de ayudarles’ se difundirá de manera gratuita a través de todos los canales televisivos (Antena 3, laSexta, Nova, Neox, Mega, Atreseries) y radiofónicos (Onda Cero, Europa FM, Melodía FM) del Grupo Atresmedia.

Como señala el Informe Anual 2020 del Teléfono/Chat ANAR, en los últimos seis años casi se han duplicado las peticiones de ayuda a la asociación de niños y adolescentes, con un aumento muy significativo de los problemas de autoestima, ansiedad y tristeza y depresión. Y como señala la Fundación ANAR, de ayuda a niños, niñas y adolescentes en riesgo, el uso de la tecnología y el acceso a las redes sociales están implicados en todos estos fenómenos y los atraviesan y potencian de forma transversal

Con la campaña ‘A un click de ayudarles’, la AETD llama a la reacción de ciudadanos para defender una digitalización que respete especialmente a los menores, un colectivo vulnerable. Se trata de una labor colectiva que debe ir acompañada de una regulación exigente de la UE, en defensa de sus ciudadanos y muy especialmente de los menores de edad.


La Asociación Europea para la Transición Digital (AETD) es una asociación sin ánimo de lucro que nació en 2019 para empoderar a los ciudadanos en la defensa de un modelo de transición digital acorde con los valores fundacionales de la UE.  

La Fundación Atresmedia, sensible a las oportunidades, los retos y los riesgos que presenta para los niños y los jóvenes el actual entorno de acceso masivo a la información, quiere acercar a niños y jóvenes el valor de la comunicación a través del impulso de la Alfabetización Mediática e Informacional (AMI).

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Fundación ANAR y Nickelodeon España se unen contra el bullying con ‘Por mí y por todos mis compañeros’

ANAR y Nickelodeon han puesto en marcha ‘Por mí y por todos mis compañeros’, una iniciativa prosocial que busca prevenir y frenar el bullying y ciberbullying entre los niños y niñas. Los personajes de la serie infantil de la marca de entretenimiento infantil Las Tortugas Ninja son los protagonistas de esta campaña audiovisual.

A través de los perfiles sociales de la Fundación ANAR y Nickelodeon y de la página web creada al efecto, las Tortugas pedirán a los niños compartir un graffiti que ayude a frenar el bullying. Podrán inspirarse para ello en la interpretación que una serie de niños han hecho de las tortugas animadas más queridas de la televisión, mientras juegan al escondite, cuyo “Por mí y por todos mis compañeros” da nombre a la acción. Los personajes Ninja están claramente diferenciados en el vídeo que respalda la acción. Leonardo es el líder; Michelangelo, el gracioso del grupo; Donatello, el cerebro; y Raphael, el valiente y rebelde.

Todos los que se animen a participar entrarán automáticamente en el sorteo de unas entradas para el Parque de Atracciones de Madrid donde podrán pasar un día de los más divertido con los personajes favoritos del canal en el área Nickelodeon Land.

En ANAR ofrecemos tanto a padres y madres como menores de edad material didáctico y guías preventivas contra el bullying ciberbullying. Con esta iniciativa se pone en alza el compañerismo, la solidaridad y la victoria conjunta tras los logros individuales, valores defendidos y compartidos por la Fundación ANAR y Nickelodeon.

Podemos ayudarte si lo estás sufriendo o asistiendo a una situación de acoso como espectador o espectadora, debes contarlo y pedir ayuda a un adulto (padre, profesores, tutores, pediatras, etc.)

Teléfono y Chat del Acoso Escolar: 900 20 20 10 ó https://chat.anar.org/

ANAR, invitada a la Presentación del Primer Plan de Acción 2024 de la Estrategia de Juventud 2030

Este miércoles, 29 de marzo, ha tenido lugar en el auditorio de La Casa Encendida, en Madrid, la Presentación del Primer Plan de Acción 2024 de la Estrategia de Juventud 2030 a la que ha acudido como invitada Diana Díaz, directora de las Líneas de Ayuda ANAR, en representación de la Fundación.

La apertura del acto corrió a cargo de la Ministra de Derechos Sociales y Agenda 2030, Ione Belarra, quien recalcó en su discurso que «ser joven tiene que ser sinónimo de derechos» y urgió a aprobar la ley de vivienda ante la difícil situación que viven muchos jóvenes que frena su emancipación: «seguir bloqueando la ley de vivienda es inaceptable y una irresponsabilidad». También resaltó la necesidad de contar con más psicólogos y psicólogas.

Tras la intervención de la ministra, fue el turno de la directora general del Instituto de la Juventud (INJUVE), María Teresa Pérez, quien presentó el Plan de Acción de Juventud 2024, aprobado por Acuerdo del Consejo de Ministros el 31 de enero de 2023. Este Plan es una hoja de ruta con 200 medidas centradas en políticas de emancipación, vivienda, educación y empleo joven, entre otras, y está dotado con más de 33.330 millones de euros hasta 2024, de los que 15.000 millones incidirán directamente en la población joven.

«El plan incorpora la meta de asegurar con un escudo social a la juventud frente a la crisis»

Después hubo tiempo para celebrar un coloquio entre representantes gubernamentales y representantes juveniles, entre los que se encontraban Nacho Álvarez, secretario de Estado de Derechos Sociales; Lilith Verstrynge, secretaria de Estado para la Agenda de 2030; Andrea González, presidenta del Consejo de la Juventud de España; Carmen Alba Batanero, de Extinction Rebelion; y Blue Rodríguez, coordinador del grupo joven FELGTBI+. Un coloquio que se encargó de moderar Carlos Carretero, director del CEULAJ, y que a la postre cerró el acto de presentación.

Coloquio entre representantes gubernamentales y representantes juveniles en la presentación del Plan de Acción 2024

Niños, niñas y adolescentes sordos podrán acceder sin barreras a las Líneas de Ayuda ANAR 

Este martes, 28 de marzo de 2023, se ha presentado en la sede de la Fundación CNSE el programa de accesibilidad para personas sordas a las Líneas de Ayuda ANAR a través del servicio de videointerpretación a la lengua de signos SVIsual; que permitirá a los niños, niñas y adolescentes sordos/as de toda España que tengan cualquier clase de problema, acceder sin barreras a la atención psicológica, jurídica y social gratuita y confidencial que ofrece el Teléfono/Chat ANAR. 

Esta iniciativa, que cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales y la Fundación ONCE, pretende dar respuesta a la falta de accesibilidad que encuentran las personas sordas para comunicarse con los recursos y servicios de asistencia a la infancia y adolescencia en situación de vulnerabilidad y riesgo. Además, también está dirigida a familias y centros escolares en los que se detecten casos de niñas, niños y adolescentes sordos aquejados de acoso escolar, violencia de género, maltrato, trastornos de alimentación, ideación suicida o ciberbullying, entre otros. 

El contacto se llevará a cabo a través de la url: https://anar.svisual.org , que está disponible en la página de inicio del portal web de Fundación ANAR señalizado con el icono de lengua de signos. 

Presentación del programa de accesibilidad para personas sordas a las Líneas de Ayuda ANAR

Al acto, en el que han intervenido Roberto Suárez: presidente de la Fundación CNSE; Lucía Espejo: responsable de juventud y experta en acoso escolar de la CNSE;  Benjamín Ballesteros: director técnico y portavoz de la Fundación ANAR y Diana Díaz: directora de las Líneas de Ayuda ANAR; han acudido representantes de otras organizaciones sociales e instituciones públicas que colaboran habitualmente con ellas en la protección a la infancia y la adolescencia y los colectivos con diversidad funcional.

Los asistentes han podido ver una demostración de cómo funciona el servicio de videointerpretación en lengua de signos SVIsual que da acceso a las Líneas de Ayuda ANAR. Estas están operativas las 24 horas del día todos los días del año, son confidenciales y gratuitas y, en ellas, niñas, niños y adolescentes encuentran un espacio seguro en el que se sienten escuchados/as y respetados/as, y donde pueden expresar libremente aquello que les ocurre para encontrar solución a sus problemas.

Convenio de colaboración entre Fundación ANAR y Fundación CNSE

El acuerdo de colaboración suscrito entre la Fundación CNSE y la Fundación ANAR tiene como objetivo contribuir a una mejor protección e inclusión de los niños y niñas sordos o con discapacidad auditiva, y sus familias, teniendo en cuenta los medios y recursos con que cuentan ambas instituciones así como la experiencia y sensibilidad que tienen al respecto. Para ello, a lo largo de los últimos meses se han explorado las posibilidades técnicas y se han llevado a cabo acciones conjuntas de formación para establecer el servicio SVIsual como medida de accesibilidad integral al Teléfono/Chat ANAR ante situaciones de acoso escolar, violencia de género, maltrato, trastornos de alimentación, ideación suicida o ciberbullying, entre otros.

Como ha declarado Benjamín Ballesteros, “desde Fundación ANAR vemos muy importante que ningún niño o niña que sufra cualquier clase de problema se quede sin recibir la ayuda que necesita”.  Por su parte, Roberto Suárez ha llamado a la incorporación de SVIsual como garante del derecho de las personas sordas a comunicarse y recibir información en lengua de signos en los teléfonos de atención a la ciudadanía: “Como cualquier otro niño, joven, adulto y mayor, los niños, jóvenes, adultos y mayores sordos también necesitan ser escuchados, comprendidos, y ayudados”.

Según datos del INE (encuesta EDAD 2020), en España hay un total de 1.230.000 personas sordas, de las cuales, 5.300 tienen entre 6 y 15 años de edad, y 12.400 entre 16 y 24 años. Asimismo, estima en 3.400 el número de niñas/os sordas/as con edades entre 2 y 5 años.

Roberto Suárez, presidente de la Fundación CNSE, y Silvia Moroder, presidente de la Fundación ANAR

«Es muy importante que ningún niño o niña sufra sin recibir la ayuda que necesita»

La Fundación CNSE para la supresión de las barreras de comunicación es una entidad de ámbito estatal, sin ánimo de lucro, que nace en 1998 por voluntad de la Confederación Estatal de Personas Sordas (CNSE). Tiene como fin principal la realización de iniciativas en educación, formación, empleo, accesibilidad y participación social, con especial atención a las tecnologías de la información y la comunicación. Desde su constitución, la Fundación CNSE realiza una importante labor en la normalización de la lengua de signos española, así como en la planificación de su uso y aprendizaje, velando constantemente por la calidad lingüística.

ANAR se suma a la campaña #ChildSafetyON

La campaña #ChildSafetyON, promovida por Missing Children Europe y otras 12 organizaciones europeas e internacionales, pretende combatir el abuso y la explotación sexual infantil online y proteger a nuestros hijos en internet. Para ello propone una nueva Ley, que debe aprobarse por el Parlamento y el Consejo Europeo, con la que se pueda proteger a los niños y niñas y que llevaría al sector tecnológico a asumir responsabilidades y a emplear todos sus recursos para defender al menor de edad online.

El abuso sexual de menores de edad es un peligro real y creciente. Con mayor frecuencia los perpetradores de abusos utilizan Internet para comunicarse entre sí, compartiendo material y aproximándose a los niños y niñas. Éstos utilizan fotos y vídeos de los abusos que comenten en la vida real y los muestran y comparten a través de internet. En 2021, las empresas en la red denunciaron 85 millones de imágenes y vídeos de este tipo.

La explotación y el abuso no conocen fronteras. Las imágenes de los delitos cometidos en un país se distribuyen y se ven en todo el mundo. Las víctimas rara vez denuncian. El abuso es cometido a menudo por una persona del círculo de confianza del menor de edad, con frecuencia en su propio hogar.

La Comisión Europea propone una nueva legislación a la Unión Europea destinada a ayudar a los países a detectar y denunciar el abuso sexual de menores online, prevenir el abuso sexual de menores, y apoyar a las víctimas. Esta legislación, que expirará el 3 de agosto de 2024, obliga a los proveedores de servicios a denunciar el abuso sexual de menores online en sus plataformas y a alertar a las autoridades, a fin de que los perpetradores puedan ser llevados ante la justicia. También se exigirá a los proveedores que denuncien los casos de captación de menores, una práctica en la que los depredadores sexuales construyen una relación basada en la confianza y la conexión emocional con los niños para poder manipularlos, explotarlos y abusar de ellos.

La Fundación ANAR apoya esta iniciativa y recuerda que ningún menor en España tiene por qué sentirse solo. Las Líneas de Ayuda ANAR se encuentran operativas las 24 horas del día, los 365 días del año, son confidenciales y gratuitas y en ellas niñas, niños y adolescentes encuentran un espacio seguro en el que se sienten escuchados/as y respetados/as, y donde pueden expresar libremente aquello que les ocurre para encontrar solución a sus problemas.

La Fundación ANAR acude a la sesión presencial del Pleno del Observatorio para la Convivencia Escolar

El pasado 2 de marzo tuvo lugar el Pleno del Observatorio para la Convivencia Escolar en los centros docentes de la Comunidad de Madrid en el Salón de Actos de la Viceconsejería de Organización Educativa, convocada por el vicepresidente, Manuel Bautista, y a la que acudió Diana Díaz, directora de las Líneas de Ayuda de la Fundación ANAR.

Entre los temas a tratar en la sesión del Pleno presencial estaba la presentación del informe de la Subdirección General de Inspección Educativa sobre la Supervisión del Plan de convivencia de los centros; la aprobación de las memorias del Observatorio para la Convivencia en centros docente de la Comunidad de Madrid de los cursos 2019-2020, 2020-2021 y 2021-2022; y la presentación del Programa Piloto de Enlace Asistencial en Salud Mental Infanto-Juvenil para Centros Educativos y para Centros de Educación Especial de la Comunidad de Madrid.

Guías para el alumnado, familias y docentes sobre una navegación segura

El Observatorio para la Convivencia Escolar en los centros docentes de la Comunidad de Madrid se creó con el objetivo de abordar los problemas que puedan detectarse en los centros educativos, coordinar las iniciativas en los colegios e institutos y tomar las medidas necesarias para resolverlos.

Este órgano permite la recogida y análisis de información, el estudio de la convivencia en los centros docentes y la evaluación de los problemas específicos que se presentan. Además, entre sus funciones está orientar a la comunidad educativa, hacer propuestas, planificar y coordinar las intervenciones necesarias para la prevención y resolución de conflictos en el entorno escolar.

La Fundación ANAR vuelve a los centros educativos en Castilla y León con el año nuevo

El pasado jueves 12 de enero tuvo lugar, en el Centro de Educación Especial Nuestra Señora de la Esperanza, en Segovia, la primera sesión que ha impartido este año 2023 la Delegación ANAR de Castilla y León en centros educativos.

En esta ocasión pudimos compartir un taller para hablar con el alumnado sobre la importancia de la convivencia positiva en el grupo, además de aportar nuestro recurso de ayuda continuada explicando las características de las Líneas de Ayuda ANAR, un servicio gratuito y confidencial que está atendido por profesionales de la Psicología, el Trabajo Social y el Derecho todos los días del año las 24 horas del día.

ANAR colabora activamente con los centros educativos

Durante la realización del taller, los niños y niñas se mostraron muy participativos y entusiasmados ante las intervenciones, el visionado de vídeos educativos y la propuesta de unas cuantas situaciones reales para tomar decisiones sobre cómo actuar en estos casos. Todos comentaron el concepto de convivencia y armonía y en su mayoría afirmaron que les gustaba ir al centro de educación con sus profesores y sus compañeros y amigos, mostrando opiniones muy sinceras.

Las docentes del centro educativo también expresaron su interés por el taller, y participaron activamente junto a sus alumnos y alumnas, realizando varias intervenciones y agradeciendo a ANAR que se tenga en cuenta a estos centros, que cuentan con alumnado con necesidades especiales y que, en ocasiones, queda excluido de la participación en actividades y talleres de los que otros alumnos sí disfrutan.

ANAR, partidaria de la integración social de todo los niños, niñas y adolescentes, quiere dar continuidad y respuestas a esta inquietud con actividades específicamente adaptadas a su alumnado.

Personal de ANAR en el Centro de Educación Especial Nuestra Señora de las Esperanza de Segovia.

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: cómo reconocerla y ayudar a nuestros hijos

Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, por lo que está considerada como la primera causa mundial de discapacidad con incidencia directa en las tasas de mortalidad. La Fundación ANAR viene alertando del incremento alarmante de los casos de menores de edad que padecen problemas de salud mental, sobre todo a raíz de la pandemia. Y, coincidiendo con la conmemoración de este Día, queremos ofrecer algunos consejos e indicaciones para ayudar a padres y madres a reconocerla en sus hijos y poder ayudarles:

Qué es la depresión

La depresión es un trastorno del estado del ánimo y de los sentimientos que, en niños y adolescentes, se puede presentar de forma diferente a como lo hace en los adultos. Es más frecuente en las niñas y sobre todo en la adolescencia, donde los jóvenes están sometidos a cambios continuos y la presión es tan fuerte que les puede llevar a variaciones bruscas en su estado de ánimo, o a sentirse irritados, sensibles y vulnerables.

Cómo reconocer la depresión en vuestro hijo/a

  • Siente tristeza o llora con frecuencia.
  • Pierde interés por actividades que antes le gustaban.
  • Tiende a aislarse.
  • Siente cansancio y pérdida de energía.
  • Pierde el apetito y tiene dificultades para dormir o, por el contrario, come y duerme en exceso.
  • Tiene un bajo concepto de sí mismo.
  • Pierde la concentración, tiene dificultad para estudiar y sus notas suelen bajar.
  • Padece dolores con frecuencia.
  • Vislumbra negativamente su futuro.
  • Puede expresar o sentir deseos de morir como forma de acabar con lo que le preocupa.

Qué factores favorecen la depresión

Hay una serie de factores que, aunque no presentan el mismo grado de riesgo en todos los menores, sí pueden ser importantes o suponer un impacto para algunos de ellos. El riesgo de depresión aumenta a medida que el ambiente es más negativo y el menor más vulnerable.

  • La pérdida de un ser querido (padre, madre, mascota) puede suponer un trauma.
  • Una historia familiar de depresión, ya sea de uno de los padres o en alguno de los familiares directos.
  • Un entorno familiar desorganizado, en el que exista conflictividad conyugal o estilos educativos estrictos, sobreprotectores o permisivos.
  • La falta de contacto afectivo favorece que no se expresen emociones o sentimientos por parte del niño/a.
  • Unos niveles de exigencia inadecuados, bien porque las expectativas son muy altas a nivel social, académico o familiar, o por la ausencia de las mimas.
  • Cualquier cambio en la vida del niño: cambios de domicilio, de colegio, la llegada de un nuevo hermano, etc.
  • La falta de amigos en el colegio o la dificultad del menor de edad para iniciar nuevas relaciones.

Cómo ayudar

  • Cuando no encuentra nada positivo en él o ella debéis acentuar lo positivo y elogiarle frecuentemente, pero con sinceridad; y hay que evitar que haga generalizaciones negativas sobre él.
  • Cuando se siente culpable hay que enseñarle a diferencia entre los acontecimientos que puede controlar y los que están fuera de su alcance. No es lo mismo que suspenda un examen por no estudiar a que uno de sus amigos caiga enfermo. Lo primero está a su alcance, lo segundo no.
  • Cuando en casa no hay estabilidad se recomienda mantener una rutina en los horarios habituales de vuestro hijo/a. Además es bueno hablarle con antelación de los cambios que vayan a producirse en su entorno: de colegio, de domicilio…
  • Cuando se porta mal hay que rechazar toda conducta de manera tranquila pero firme, siendo consistentes en vuestra respuesta a su conducta inadecuada. Enseñadle a que exprese sus sentimientos en la forma y el contexto correctos. Reforzad y prestad atención a las conductas adecuadas de vuestro hijo/a.
  • Cuando tiene dificultad para concentrarse hay que fomentar su participación en la vida familiar: ir a la compra, echar una mano en casa, cuidar de otros hermanos…; animadle a relacionarse con sus compañeros y a participar en juegos y actividades.
  • Cuando habla de la muerte es importante que, ante estas cuestiones, os mostréis tranquilos y naturales. Lo más frecuente es que, simplemente, vuestro hijo/a tenga curiosidad por saber qué es, sobre todo si habéis perdido un ser querido. En tal caso, podéis aprovechar para darle una explicación sencilla, acorde con su edad y con vuestras creencias morales.

La depresión puede manifestarse en niños, niñas y adolescentes, ya que, a estas edades, también tienen problemas y se ponen tristes. Si vuestro hijo comienza a padecer algún síntoma, hablad con tranquilidad de los sentimientos que experimenta, dadle la oportunidad de expresarse y buscad entre todos la solución a los problemas que os plantee. En caso de que el problema persista, podéis acudir a un profesional que os pueda orientar sobre cómo ayudar a vuestro hijo/a. Las Líneas de Ayuda ANAR están operativas las 24 horas del día todos los días del año, son confidenciales y gratuitas.